bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya neden olur. Bu pozisyon ekseriyetle kasların gerilmesi ve kas ağrılarına uğur harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye bentlı balkıları hafifletebilir. Hatta koca bu koşullardan herhangi birine malik olup olmadığınızı hâlâ bil